健康一般– category –

こんにちは。 赤羽太陽堂整体院の木村です。 今回は「ストレッチ２：１の原則」というテーマで書いていきます。 【身体に行うストレッチとは】 ストレッチの概要として、 「スポーツや医療の分野におけるストレッチとは、筋肉を良好な状態にする目的で、そ...

こんにちは。 赤羽太陽堂整体院の木村です。 今回は「筋骨格系（主に筋肉・筋膜）の苦痛と体性機能障害みついて」です。 【筋骨格系（主に筋肉・筋膜）とは】 「筋骨格系（運動器と呼ばれることもある）」は、骨格を形成する骨と、筋肉、腱、靭帯、関節、...

こんにちは。 赤羽太陽堂整体院の木村です。 今回は「股関節の動きに関係する筋肉１」というテーマで書いていきます。 【股関節を動かすのに関係している筋肉とは】 股関節を動かす筋肉は２６種類あります。 「梨状筋」「大腿方形筋」「内閉鎖筋」「外閉鎖...

こんにちは。 赤羽太陽堂整体院の木村です。 今回は「ふくらはぎの筋肉と膝関節と足関節の動きの影響について」というテーマです。 【ふくらはぎの筋肉とは】 ふくらはぎと言われる筋肉は、「腓腹筋」と「ヒラメ筋」があります。 この2つの筋肉を総称して...

こんにちは。 赤羽太陽堂整体院の木村です。 今回は「痛みが取れればそれで良いのか？」というテーマです。 【ずっと痛みがある状態は辛いものです。】 当院に来られる患者さんは、どこかしらの痛みをかかえて、その痛みを解決したいという気持ちを持って...

こんにちは。 赤羽太陽堂整体院の木村です。 今回は「顎関節と咀嚼筋の関わりについて」です。 当院では、慢性的な身体の痛みや不調を訴えられている患者さんばかり来られています。そして、自覚症状があるなしに関わらず、必ずと言っていい程に、筋肉が硬...

こんにちは。 赤羽太陽堂整体院の木村です。 今回は「日々の習慣を良い方向に変える必要性」というテーマで書いていきます。 【日々の生活習慣と慢性症状の関係性】 当院の患者さんは、痛みや長期間改善しない不快な慢性症状を訴えて来院される方がほとん...

こんにちは。 赤羽太陽堂整体院の木村です。 今回は「身体全体をみる大切さ」について書いていきます。 【なぜ、身体全体をみるのが大切なのか？】 慢性的に身体の状態が悪くなっている状態で、何かしらの慢性的な痛みなどの不快な症状が出ている場合には...

こんにちは。 赤羽太陽堂整体院の木村です。 今回は「なぜ歩くことが良いのか？」というテーマで書いていきます。 【歩く時の脚の動き】 歩く動作の時は脚全体が動いていますが、今回は分かりやすく足の動きに限って話を進めていきます。 歩く時の足の動き...

こんにちは。 赤羽太陽堂整体院の木村です。 今回は「すぐに痛みを取ることが最善なのか？」ということで書いていきます。 ここでは主に手術を必要としないもの、内臓疾患でないもので、慢性的な身体の悪化により痛みが現れた場合の考え方で話を進めていき...